对男性性健康有益的维生素有哪些？相信大多男人也是没有概念的。因而，有必要在此作一个解答：



1、维生素C

维生素C有助于增加血液流动，增强血压，使得血管扩张，而这也是伟哥能促进阴茎勃起的原理所在。所以，服用适量的维生素C是能从勃起上给予男性性健康提供帮助。

2、维生素B9

根据研究表明，维生素B9与精子异常减少之间存在联系。在合理与锌结合使用的情况下，能够帮助增加精子数量，这也间接提升了男性性健康水平。

3、维生素E

维生素E有益于改善精子活性，增强免疫能力，提升男性性健康水平。并且通过动物的肝脏和肾脏、牛排、冰淇淋等食物中就可以轻易获取。

4、维生素B3

维生素B3有助于人体制造性激素，对调节勃起功能障碍也有帮助。因而，它也是对男性性健康有益的维生素。